Párkapcsolati kérdezz felelek Párterapeutáktól
Ha randizol valakivel, jó eséllyel elég sokat tudsz róla. De fontos, hogy az egész kapcsolatotok során prioritásként kezeld a partnered megismerését. Az emberek idővel változnak, ami azt jelenti, hogy mindig van mit tanulni. Itt jönnek a képbe a párkapcsolati kérdések.
„Fontos, hogy a partnereddel együtt fejlődj, nem pedig ellentétes irányba” – mondja Jenni Skyler, PhD, az Adam & Eve okleveles szexuálterapeutája, szexológus, valamint engedélyezett házasság- és családterapeuta. „Ha továbbra is párbeszédet folytatunk az értékeinkről és céljainkról, biztosíthatjuk, hogy ugyanabba az életirányba haladunk”.
Készen állsz a szerelmi kérdezz felelekre? Nézd meg ezt a 150, szakértő által jóváhagyott kérdést tartalmazó listát a kapcsolatod minden egyes szakaszához.
Párkapcsolati kérdezz felelek randizásánál
„Ezek a kérdések mélyebb betekintést nyújthatnak az egyes személyek érdeklődési körébe és értékeibe, hogy kiderüljön, van-e értelme a randizásnak” – mondja Skyler. Alapvetően segítenek megérteni, hogy ti ketten alkalmasak vagytok-e a párkapcsolatra.
1. Mondj három dolgot a bakancslistádról?
2. Mi a három legnagyobb kaland, amit életed során átéltél?
3. Mi az a két dolog, amit megbántál?
4. Mi volt a legnehezebb lecke az életedben, amit megtanultál?
5. Mi a kedvenc gyerekkori emléked?
6. Mi az álommunkád?
7. Mit tartasz a legnagyobb sikerednek?
8. Mi a leghihetetlenebb dolog, amit valaha ettél?
9. Mi a legnagyobb szexuális fantáziád?
10. Mit értékelsz egy kapcsolatban?
11. Hol szeretnél élni a következő öt évben?
12. Mi volt az első benyomásod rólam?
13. Ki inspiráló?
14. Voltál már valaha terápián?
15. Mióta voltál a leghosszabb ideig kapcsolatban?
16. Hogyan kezeled a stresszt?
17. Hogyan jellemeznéd a legutóbbi kapcsolatod?
18. Milyen rendszeresen vizsgáltatod ki magad nemi úton terjedő fertőzésekre?
19. Mit tartasz megcsalásnak?
20. Összetört már valaha a szíved?
21. Úgy gondolod, hogy megbízható vagy?
22. Mit gondolsz a szexuális kizárólagosságról és a monogámiáról?
Párkapcsolati kérdezz felelek, ha már egy pár vagytok
Hivatalosan is egy pár vagytok! Itt az ideje, hogy egy egész sor új kérdéssel foglalkozzatok – mondja Skyler. A következőkből kiderülhet, hogy mennyire vagytok összhangban az értékeitekkel és a meggyőződéseitekkel, ami megjósolhatja, hogy a kapcsolatotok tartós lesz-e – magyarázza Skyler.
23. Hol látjátok magatokat egy év, három év, tíz év múlva?
24. Hiszel a házasság intézményében?
25. Hiszel a házasság előtti együttélésben?
26. Hány éves korodban képzeled el, hogy megházasodsz?
27. Hogyan nézne ki az ideális esküvőd?
28. Szeretnél gyereket? Miért vagy miért nem?
29. Mikor szeretnél gyereket, és hányat szeretnél?
30. Szeretnél ebben a városban élni, ahol járunk, vagy tervezed, hogy elköltözöl?
31. Mit kedvelsz a személyiségemben?
32. Mit szeretsz Magadban?
33. Szeretsz időt tölteni a barátaimmal?
34. Mi a kedvenc dolog, amit együtt csinálunk?
35. Mi az a randi, amin még nem voltunk, és amit ki akarsz próbálni?
36. Mi az az újdonság, amit szívesen kipróbálnál az ágyban együtt?
37. Hogyan néz ki az ideális életed?
38. Milyen határaid vannak a családoddal szemben?
39. Hogyan rangsorolnád a szeretetnyelveidet?
40. Milyen célokért szeretnétek együtt dolgozni?
41. Mit gondolsz, mit tehetünk azért, hogy a szexuális életünk izgalmas maradjon?
42. Szereted a változásokat, és hogyan kezeled őket?
Párkapcsolati kérdezz felelek a szülőknél
Szóval igen, randiztatok, egy ideje jártok, és most végre találkoztál a családjával (vagy éppen most fogsz találkozni). „Ezek a kérdések a családi dinamikára vonatkoznak, és segítenek a kapcsolatnak a pszichológiai kifinomultság következő szintjére lépni” – magyarázza Skyler. Ezeknek a kérdéseknek a feltétele segít megérteni a partneredet a családdal, a kapcsolatokkal, a szülői szerepvállalással és egyebekkel kapcsolatos nézőpontjait.
43. Milyen volt a viszonyod a valláshoz vagy a spiritualitáshoz, amikor felnőttél?
44. Milyen a kapcsolata a valláshoz vagy a spiritualitáshoz most?
45. Miben hisznek ma a szüleid?
46. Vannak-e mentális egészségügyi problémák vagy függőséggel kapcsolatos küzdelmek a családodban?
47. Mennyire vagy nyitott a szüleiddel szemben?
48. Mit tudnak már rólam a szüleid?
49. Mit tudnak már rólam a testvéreid?
50. Mennyire állsz közel a családtagjaidhoz?
51. Milyen gyakran találkozol a családoddal?
52. Mit szeretnének a szüleid a partneredtől?
53. Mennyire fontos számodra a szüleid jóváhagyása?
54. Milyen kapcsolatot szeretnél a családoddal?
55. Mennyire fontosak a családod számára az ünnepek és a hagyományok?
56. Milyen kérdésekre számíthatok a családodtól?
57. Mennyire volt szívélyes a családja a múltban a kívülállókkal szemben?
58. Milyen félelmei vannak a szüleidnek azzal kapcsolatban, hogy kapcsolatban élsz?
59. Tiszteletben tartják a szüleid a határokat?
60. Milyen kapcsolatban voltak a szüleid az exeddel?
Párkapcsolati kérdezz feleke, ha már együtt éltek
„Ezek a kérdések segítenek abban, hogy az együttélés zökkenőmentesen menjen” – mondja Skyler. „Szükség van az életek összekeveredésére és legalább egy kis alapra a pénz összekeveredéséhez, hogy a pár kezdje úgy érezni, hogy egy csapatban vannak”. Megvan? Remek. Most pedig kérdezz tovább!
61. Milyen helyen szeretnél élni és miért?
62. Hogyan szeretnéd berendezni az otthonunkat?
63. Milyen feladatokat kellene felosztanunk?
64. Milyen tisztasági szintet részesítesz előnyben?
65. Milyen feladatokat kellene mindenkinek magára vállalnia, hogy az otthont rendben tartsuk?
66. Hogyan akarjuk felosztani a pénzügyeket?
67. Mennyi pénzzel járuljunk hozzá egy közös alaphoz?
68. Mennyi pénzt akarunk félretenni olyan luxuscikkekre, mint a randevúk és utazások?
69. Mekkora legyen a költségvetésünk, ha új bútorokat és dekorációt vásárolunk az otthonunkba?
70. Vannak kedvenc bosszúságaid a másokkal való együttéléssel kapcsolatban?
71. Mit gondolsz a barátok és a családtagok meghívásáról? Milyen gyakran?
72. Melyek az alapvető szolgáltatásai és előfizetései?
73. Vannak olyan konkrét házimunkák, amelyeket utál vagy szeret csinálni?
74. Jobban szereted, ha együtt vagy külön-külön intézzük a bevásárlást?
75. Jobban szereted, ha egyszerre étkezünk és együtt főzünk?
76. Hogyan fizetjük a kiadásainkat – egyenlő arányban, vagy az egyikünk többet fizet?
77. Milyen elvárásaid vannak a kapcsolatunkkal kapcsolatban most, hogy együtt élünk?
78. Azzal a tervvel költözünk össze, hogy összeházasodunk?
Szerelmi kérdezz felelek házastársaknak
Oké, tehát ha házasodni készülsz (vagy ha már házas vagy), akkor ezek a kérdések biztosan rávesznek téged és a partneredet, hogy mélyebbre menjetek az intimitásban és a beszélgetésekben.
„Nem kell mindennek egyeznie, de kellő átfedésnek kell lennie ahhoz, hogy kielégítő közös életet éljünk” – magyarázza Skyler. És igen, ezekből a párkapcsolati kérdésekből kiderül, hogy egy hullámhosszon vagytok-e.
79. Mit jelent számodra a házasság?
80. Mit gondolsz, hogyan fogja megváltoztatni a kapcsolatunkat, ha összeházasodunk?
81. Egybeesik-e számodra a házasság és a gyermekvállalás?
82. Miért fontos számodra, hogy ezen a napon házasodjunk össze?
83. Mennyi beleszólást engedünk a családunknak az esküvő tervezésébe?
84. Melyik volt a legjobb esküvő, amin valaha is részt vettél, és miért?
85. Mekkora lenne az ideális esküvői költségvetésed?
86. Melyik a kedvenc filmes vagy televíziós esküvői jeleneted?
87. Mennyi időt szánnál az esküvőnk megtervezésére?
88. Mit képzelsz, mit csinálunk az első házassági évfordulónkon?
89. Izgat a házasság? Miért vagy miért nem?
90. Mikor tudtad, hogy feleségül akarsz venni?
91. Hogyan képzelted el az esküvődet, amikor kicsi voltál?
92. Mi a véleményed a válásról?
93. Ha bármit megtehetnénk, hol látnál minket 20 év múlva?
94. Mi a véleményed a házassági szerződés aláírásáról?
95. Szeretnél olyan háztartásban élni, ahol mindkét ember dolgozik?
96. Hiszel a párterápiában?
97. Mi a házastárs definíciója?
Szerelmi kérdezz felelek, ha gyerekvállalás előtt álltok
Szeretnéd bővíteni a családot, vagy már van saját gyereke? Győződj meg róla, hogy ugyanaz az elképzelésetek arról, hogyan fogják szeretni és nevelni ezeket a kicsiket. „A hosszú távú kapcsolat sikerének egyik legfontosabb eleme a közös értékrend és a közös jövőbeli álmok” – mondja Skyler. Kezdd azzal, hogy megtudod, mik az elvárásai, álmai és reményei a gyerekekkel kapcsolatban, majd térj rá a logisztikára.
98. Mindig is úgy képzelted, hogy gyerekeid lesznek?
99. Mit gondolsz, milyen szülők lennénk?
100. Nyitott lennél az örökbefogadásra?
101. Mit gondolsz, hogyan kezelnéd a terhességet és a szülést?
102. Mit gondolsz, hogyan kezelnéd az örökbefogadási folyamatot?
103. Hány gyermeket képzelsz el nekünk?
104. Melyek azok az értékek, amelyeket a gyermekeinkbe szeretnél belenevelni?
105. Melyek a legjobb tulajdonságaid a gyermekeinkben?
106. Melyek a legrosszabb tulajdonságaid közül az, amit a gyermekeinkben visszaköszönni látsz?
107. Olyan szülőnek lenni, amilyennek vártad?
108. Mit tanítanak neked a gyerekeink, vagy mit vársz tőlük?
109. Milyen nevelést képzeltél el a gyermekeinknek?
110. Hogyan kezeljük a gyermekeinknek a világ valóságáról való beszámolást?
111. Mi volt a legfontosabb lecke, amit gyerekként megtanultál?
112. Mi volt a legjobb dolog, amit a szüleid tanítottak neked?
113. Hiszel a fegyelmezésben, és milyen a fegyelmezési stílusod?
114. Mi az, amit inkább nem tennél meg a gyerekeiddel, mint amit a szüleid veled tettek?
115. Úgy érzed, hogy van időd a gyermeknevelésre és -gondozásra?
Párkapcsolati kérdezz felelek nyugdíj után
116. Hogyan tervezhetjük meg a nyugdíjas éveket úgy, hogy közben még ma is élvezzük az életet?
117. Egyszerre kellene nyugdíjba vonulnunk?
118. Hol szeretnénk élni a nyugdíjas éveink alatt?
119. Mennyi pénzre van szükségünk a nyugdíjba vonuláshoz?
120. Mit fogunk csinálni a megtakarított pénzünkkel?
121. Hány évesnek kell lenned ahhoz, hogy nyugdíjba mehess a cégedtől?
122. Mennyire fontos számunkra, hogy a többi családtagunk közelében legyünk?
123. Mit vár a legjobban a nyugdíjas éveiben?
124. Hogyan szeretné tölteni a napjait vagy az estéit?
125. Mit szeretnél csinálni, ha nyugdíjasok leszünk, ami a hobbikat és a tanórán kívüli tevékenységeket illeti?
126. Szeretnél-e utazni, ha egyszer nyugdíjba vonulunk, és ha igen, hová szeretnél menni? Milyen gyakran szeretnél utazni?
127. Szeretnél részmunkaidőben dolgozni? Van-e olyan részmunkaidős vállalkozás, amelyet nyugdíjba vonulás után szeretne elindítani, hogy aktív maradjon és legyen némi extra jövedelme?
128. Hogyan fogjuk fenntartani az érzelmi kapcsolatunkat a felnőtt gyermekeinkkel ez idő alatt?
129. Hogyan fogjuk kezelni a gyermekeink felnőtté válásával és felnőtté válásával járó szerepváltásainkat?
130. Szükségünk van-e arra, hogy leépítsünk?
131. Szükségünk lesz legalább egy plusz szobára arra az esetre, ha valamelyik gyerek haza akarna költözni?
132. Hogyan szeretnénk megőrizni az egészségünket a nyugdíjas éveink alatt?
133. Milyen terveket készíthetünk arra az esetre, ha valamelyikünknek mentális vagy fizikai egészségügyi problémái kezdenének jelentkezni, például demencia?
137. Rendben vannak az ügyeid, vagy rendben vannak, ha meghalsz?
138. Mikor szeretnél leülni és megbeszélni a végrendeletünket és a vagyontervezésünket? Milyen intézkedéseket fogunk bevezetni annak érdekében, hogy hatékonyan kezeljük a költségvetést a nyugdíjas évek alatt, figyelembe véve az olyan lehetséges változásokat, mint az infláció vagy a gazdasági hanyatlás?
139. Megbeszélhetjük az élet végi ellátással kapcsolatos kívánságainkat?
140. Mit tehetünk annak érdekében, hogy idősebb korunkban ápoljuk a kapcsolatunkat, hogy ne ragadjunk le a szokásainkban?
141. Hogyan szeretnénk ápolni a társas kapcsolatainkat, ahogy öregszünk?
142. Melyek a kedvenc emlékeid a közös életünkből?
143. Mit csinálnál másképp, ha újra lehetne kezdeni a kapcsolatunkat?
144. Beteljesedettnek érzed magad a karrieredben vagy a karrieredben végzett munkáddal?
145. Melyik teljesítményére vagy a legbüszkébb?
146. Melyik teljesítményemre vagy a legbüszkébb?
147. Mi volt a legkedvesebb emléked a gyermekeinkkel kapcsolatban?
148. Úgy érzed, hogy jó munkát végeztünk a gyermekeink nevelésével, és megadtuk nekik azokat az eszközöket, amelyekre szükségük van ahhoz, hogy boldogok és sikeresek legyenek ebben a világban?
149. Milyen változtatásokat eszközöltél volna a gyermekeink nevelését illetően?
150. Ha bárhová mehetnénk, hová mennénk?
Forrás. 154 Relationship Questions To Ask Your Partner, Per Therapists (womenshealthmag.com)